亚搏体育官方网站app下载-记者手记:在瑜伽中寻求疗愈心灵

记者手记:在瑜伽中寻求疗愈心灵 2020-01-23 12:19:42 来源:新华网 作者:苑菁菁 责任编辑:苑菁菁 2020年01月23日 12:19 来源:新华网参与互动   新华社大马士革1月22日电 记者手记:在瑜伽中寻求疗愈心灵   新华社记者郑一晗   夜幕降临,在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱乐部里,一堂瑜伽训练课即将开始。   室外斜风冷雨,屋内没有供暖,不一会儿记者就感到手脚冰凉。但陆续到来的学员们却不惧阴冷,纷纷脱下外套和鞋,找到各自的位置站定。   据当地人介绍,瑜伽在叙利亚大概兴起于2003年,但普及程度一直不算高。战争爆发以来,瑜伽课生意越发不好做,目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的地点。   身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽老师瓦法·沙迪德走上前,双手合十跟大家互致问候。随着手机播放的舒缓乐曲响起,沙迪德闭上眼,引导大家放松身体。   20多名学员大多数是女性,也有两个年轻小伙和一位老大哥。一男一女两名助教穿梭在学员中间,纠正或辅助他们做动作。   热身活动尚未完毕,突然间,大厅里的灯光唰地一下全熄灭了。   “停电了。”助教阿布海尔告诉记者,说完他打开手机里的“手电筒”照明,四周这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼,没有慌乱,还保持着各自的伸展姿势。   这些年,停电早就成了大马士革人的家常便饭。由于油气短缺严重,今冬与往年相比停电更加频繁。目前大马士革实施分片区、分时段拉闸限电,有的家庭每天甚至有一半时间无电可用。   “天气这么冷,又停电,为什么还要来练瑜伽呢?”黑暗中,记者与女学员阿比尔·马娅攀谈起来。   35岁的马娅是一名小学教师,自从在一次校园活动上接触到瑜伽,她就爱上了这项运动。她说,自己通过练习瑜伽学会了控制和应对负面情绪。   “我们叙利亚人处在战乱环境里,很多人内心或多或少都有悲伤、愤怒或痛苦,瑜伽可以让人从各种情绪里找到平衡,学会平静思考。”马娅说。   世界卫生组织在2019年的一份报告中指出,与正常环境相比,生活在战乱环境中的人更易出现精神分裂症、焦虑、抑郁、创伤后压力综合征等心理问题。联合国难民署曾发布报告称,叙利亚人中最普遍的心理健康问题包括抑郁症、悲伤障碍和各种形式的焦虑症等。   29岁的萨拉姆·哈提卜练习瑜伽已有多年,每周两次的瑜伽课她无论刮风下雨都来参加。从事人道援助工作的她,常常要直面民众的苦难境遇,瑜伽能让她从压力中解脱出来。   “每次训练完我都感到身心松弛,紧张和压力得到了缓解。”哈提卜说。   这时,备用发电机轰隆隆地运转起来,墙上的几根应急灯管被点亮,记者又能看清学员们整齐划一的动作。阿布海尔走到那位老大哥身边,帮他完成一个颇具难度的后踢腿。   大约一个小时后,训练结束,学员们愉快地相互拥抱、道别,各自消失在雨中。记者走到正在收拾场地的阿布海尔身边,询问他作为男性练习瑜伽的感受。   “我是一名药师,叙利亚危机期间,我看到很多人有了焦虑和抑郁症状,”阿布海尔说,现在叙利亚相关医疗服务短缺,瑜伽可以在一定程度上缓解人们的心理健康问题。   “无论男女老少都能从练习瑜伽中受益,我不敢说它能治病,但至少让人们迈出了直面身心问题的第一步。”阿布海尔说。 【编辑:苑菁菁】 更多精彩内容请进入国际频道 国际新闻精选: 地球最古老陨石坑!年龄约22亿年 助地球走出冰河期? 2020年01月23日 15:06:39 批特朗普未兑承诺 布隆伯格华盛顿提基建“新方案” 2020年01月23日 15:06:10 澳大利亚林火肆虐 一架救火飞机失联或已坠毁 2020年01月23日 13:32:29 睡觉打呼噜怎么办?日本专家:右侧卧睡或能缓解 2020年01月23日 13:13:43 关注弹劾案审判 特朗普发推特一天破两项纪录 2020年01月23日 10:55:42 秘鲁印加古城遗址遭游客破坏 景区装高科技监视器应对 2020年01月23日 09:51:56 日本副首相“一个民族”发言惹祸 遭阿伊努协会抗议 2020年01月22日 16:50:34 忙!美国大法官罗伯茨早上高院听审 下午主持弹劾 2020年01月22日 13:37:48 “京阿尼”被烧工作室主体建筑开拆 预计春季完工 2020年01月22日 13:07:26 韩媒:韩国国务会议审议通过韩朝联合申奥计划 2020年01月22日 09:17:24

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